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體適能學習資料庫

網站名稱:體適能學習資料庫

網站地址:https://fitness.ccec.ntnu.edu.tw

開發語言:c#.net+Ms SQL

網站介紹: 體適能(Physical Fitness)的定義,可視為身體適應生活與環境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力,而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中,人類身體活動的機會越來越少,營養攝取越來越高,工作與生活壓力和休閒時間相對增加,每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。